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6个吃西红柿美容的好处 夏季美容护肤果蔬首选西红柿

来源：七丽女性网

说到西红柿大家都不陌生的吧，它可是日常生活中最常见的果蔬，西红柿不管生吃熟吃都很美味，且西红柿给人类带来的美容效果可是多多的。现在是西红柿上市的季节，爱美的你怎能错过这么好的美容护肤佳品呢。

6个吃西红柿美容的好处 夏季美容护肤果蔬首选西红柿

吃西红柿的好处五：有效的释放压力 提高睡眠质量

有很多的人会有失眠的烦恼，其实这跟大脑分泌出的褪黑色素的激素有关。西红柿的番茄红素能够促进身体的新陈代谢，具有放松神经、缓解压力的作用，还你一个好睡眠。

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