抗衰老最好的七大秘方 七种简单食物做法吃出童颜永驻

秘方四：**增香粥

材料：**花数朵，白米50克

做法：

1．将**花晒干后，研磨成细粉。

2．把白米洗干净，加入适量清水煮成粥。取适量**花粉调入粥中，调匀食用。

疗效：有效使身体散发清新体香，润泽肌肤。

秘方五：红枣菊花粥

材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量

做法：

1．取下新鲜菊花花瓣，与白米、红枣一起煮成粥。

2．加入适量红糖调匀，即可饮用。

疗效：使脸部气色红润，有效润泽肌肤。

秘方六：玫瑰肉片

材料：玫瑰2朵，猪肉片70克，青椒1颗，盐、味精、太**、面粉适量

做法：

1．将猪肉切片，加盐、味精、太**拌匀。

2．取下玫瑰花瓣，放入面粉水中充分浸泡，洗干净后沥干。

3.青椒洗干净，去籽切片，油锅烧热，放入青椒片翻炒，加入猪肉片一起拌炒，然后放入盐与味精拌炒。

4.加入一杯清水稍煮，最后放入玫瑰花瓣煮开即可，以太**调均匀清水，倒入锅中勾芡即可。

疗效：有效活血补血，提供润泽好气色。