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女性吃什么食物防衰老 春季抗衰老食物推荐

来源：七丽女性网

岁月无情，每个女性都要经历着皮肤衰老的现象，谁都想永远保持年轻的光彩，其实生活中的食物对我们皮肤的衰老有着很大的影响，那么吃什么食物才能防衰老呢?

女性吃什么食物防衰老 春季抗衰老食物推荐

绿茶

据调查，每星期喝绿茶超过3次的女性，患直肠癌、胃癌和食道癌这三种消化系统癌症的风险降低了17%。这种可以抗癌的化学物质多酚或化合物称为儿茶素。儿茶素能通过降低肿瘤细胞的生长和减少DNA损伤，预防癌症。而且绿茶中的抗氧化成分还能帮助预防衰老，更能改善肥胖的症状。

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标签： 30岁女人保养　抗衰老　皮肤保养　
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