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眼部保养方法 教你如何去眼袋和黑眼圈

来源：七丽女性网

还在为自己每天都顶着一副熊猫眼而烦恼吗？这烦人的黑眼圈眼袋让人看上去足足老了几岁，如何恢复年轻有光彩的双眸呢？那么，快来看看这4个眼部保养方法，轻松去除眼袋和黑眼圈。



眼保健操促进血液循环

眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

多吃些富含维生素的食物

多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。

扩展阅读：

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标签： 眼袋　黑眼圈　眼部护理　
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