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酸酸甜甜的酸奶不仅好喝，还含有丰富的营养价值。在经过发酵后，酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。而且，酸奶不仅是美味饮品，还是美容佳品。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。
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酸奶面膜
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：
Step1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
Step2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
Step1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
Step2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
Step3．用化装棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。
Step4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
提示：使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤**。有些过敏体质的人做完皮肤**没有异常反应后再用。
