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土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。土豆含粉质,可补充眼部所缺。

日常护理
1.平日需保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。
2.改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

3.及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4.穴位按摩:在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎、球后、四白、睛明、鱼腰、迎香,每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
