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美容护肤知识：胶原蛋白对皮肤的作用是什么 真的能抗衰老吗

来源：七丽女性网

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，很多爱美的人都在为自己补充胶原蛋白。想知道胶原蛋白的作用是什么吗？想抵抗衰老吗？那么一起跟小编学习今天的美容护肤知识吧。

美容护肤知识：胶原蛋白对皮肤的作用是什么 真的能抗衰老吗？

每天要补充多少胶原蛋白

从20岁开始胶原蛋白将一步步流失，每天胶原蛋白流失量大约在300毫克，在一些欧美发达国家是建议，女性每天补充6克-10克高品质的胶原蛋白，是最适宜人体所需的。

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标签： 胶原蛋白　抗衰老　问题肌肤　护理美白　
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