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全身美白的方法小窍门 4个妙招还你一身白瓷肌肤

来源：七丽女性网

美白是一项长期的工作，要赶走你体内的黑色素不是那么容易的，除了多吃一些水果和蔬菜之外，也要进行肌肤的保养，这也是最重要的步骤，护肤达人推荐全身美白的方法小窍门，4个妙招还你一身白瓷肌肤。

全身护理美白小妙招

饮食方面

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、**、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

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标签： 如何美白　护理美白　皮肤保养　面膜　自制面膜　
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