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嘴唇干燥是什么原因 嘴唇干燥具体原因分析

来源：七丽时尚网

嘴唇干燥是什么原因引起的？嘴唇干燥不止缺水那么简单，还有各方面元素需要补充的，下面和我一起看看嘴唇干燥具体原因分析吧。

脚踝浮肿缺乏钾

钾是调节体内血液和体液酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。

期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常。钾离子流失在运动后容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。

来源：运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。

全身疼痛缺乏维生素D

晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。

来源：每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光，才能保证体内有充足维生素D。

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