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夏日如何美白防晒最有效 5个美白护肤方法让肌肤白嫩细致

来源：七丽女性网

白皙的肌肤是女性最天然最动人的衣服，它能展示女人的形体之美。炎炎夏日很多MM面对自己被晒黑的皮肤烦恼不已，那么夏日怎样美白防晒才最有效呢？七丽小编为你带来5个最简单的美白护肤方法，还你白皙肌肤。

夏日如何美白防晒最有效 5个美白护肤方法让肌肤白嫩细致

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如：红豆也是一种极易感光的食物，胡萝卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的**素含量较高，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。以上这些食物本身都有它特有的营养成分，并不是要你因此废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

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标签： 护理美白　夏季护肤　
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