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对抗冬季皮肤干燥 八种补水保湿水果吃出来

来源：七丽女性网

对抗冬季皮肤的干燥，我们每天都要给肌肤大量的补水，水果是最好不过的补水保湿最好不过的佳品了，水果含有大量的水分和营养素，不仅能给我们的肌肤补充所需的水分，还能美颜。下面小编为大家推荐八款补水保湿效果最佳的水果，水嫩肌肤吃出来。

对抗冬季皮肤干燥 八种补水保湿水果吃出来

补水保湿水果八 ：柿子

柿子含有强力抗氧化物质，可对抗体内自由基，延缓衰老，对预防糖尿病也有一定的效果。中国营养学会常务理事李淑媛表示，自由基是身体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性。自由基损伤组织和细胞，攻击心血管和脑组织，进而引起慢性疾病及衰老。而在未熟的柿子中含有单宁、草酸和植酸等物质，这些物质具有很强的抗氧化能力，可对抗身体产生的自由基。

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标签： 保湿补水　皮肤干燥　冬季护肤　
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