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眼袋重的人，会随着年龄的增长更加严重。所以眼部保养要趁早啊，千万不要偷懒了，如果你现在眼袋很重更应该行动起来保护了，今天给大家介绍几种简单有效的方法眼部保养方法，对于消除眼袋效果很好哦。
海虾式
1.站姿，右脚向前方跨出一大步，脚尖向前，手臂于背后合掌。
2.吸气，上身慢慢后仰，手臂在体后往上抬，停留几次呼吸。
3.吸气，上身缓缓回正，呼气时身体前弯，尽量贴近腿部，手臂在身后抬高，停留几次呼吸。
4.还原，换左脚在前再做一次。
功效：全身性的动作可以畅通全身血气，打通任督二脉，促进血液循环，消除眼袋。
瑜伽消除眼袋简单方法：食谱法
苹果生鱼汤
材料：苹果3个，生于150克，红枣10枚，生姜、盐适量。
做法：将生鱼去鳞、去鳃，洗干净，擦干，姜洗干净切片，苹果洗干净去皮去蒂，切成块，红枣洗干净去核。用姜落油锅煎至鱼身微**。锅内加入适量清水，用大火烧开。然后加入苹果、生鱼、红枣、生姜，改用中火继续炖两小时作用，加盐调味，即可食用，每日2次，早晚食用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。
拓展阅读：
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