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肌肤暗黄如何美白 夏季五小窍门重塑雪肌

来源：七丽女性网

皮肤保养是最麻烦的，皮肤是体现一个女人年纪的外在表现，如果你还不想太早成为黄脸婆，那么如何美白是保养的重中之重。教你夏季五个小窍门重塑雪肌。

夏季美白小窍门五：日常吃食饮品要注意

平时应多吃些花茶，将菊花、玫瑰花、**、绿茶等一起冲泡当做茶饮，既能清热解火，又能养颜美白，还能防辐射，清除体内毒素。

在吃食方面尽量多吃些含有维生素C的食物，如西红柿、茄子、苦瓜、西兰花；水果包括葡萄、梨、苹果等。少吃些热量较高脂肪较高的食物，不利于身体排毒。

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