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女人抗衰老很简单 推荐四个最好的方法保住青春

来源：七丽女性网

岁月是把杀猪刀，多少美丽的容颜毁在了这上面。女人看着自己慢慢老去也着急，但其实女人抗衰老很简单。小七推荐四个最好的方法帮你保住青春，一起来看看吧！

NO.2学婴儿式简单**操，抗衰老

step1：每天早晨洗脸后对着镜子，**伸出缩进，各做十次，然后把**放在嘴巴外面，左右摆动为一组，做五组。

step2：坐在坐在凳子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，鼻子吸气嘴巴大大的张开，**吐出来并呼气，睁大双眼，平视前方，反复操作5次。

step3：嘴巴张开，**伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次，接着**伸出与缩进，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次即可。

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