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经期护肤注意事项及秘诀 教你经期怎么怎么护理肌肤

来源：七丽女性网

MM们每月一次的经期既然不能避免那就好好利用吧。利用经期好好护理护理自己的肌肤。小编分享几个女人经期护肤应注意事项以及小秘诀利用生理期改善肌肤，不浪费每一次生理期。

经期护肤注意事项及秘诀 教你经期怎么怎么护理肌肤

6、良好的饮食

都知道女性**期间不能吃生冷的食物，还不能吃辣、油炸等食物。所以嘴馋的MM们先暂时忍一忍吧。可以多吃菠菜，维生素B等含雌激素食物来改善肤质，饮食尽量清淡。

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标签： 秋季护肤　
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