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脸上长痘怎么消除 祛痘小妙招对战**痘

来源：七丽女性网

不少女生已经过了十八青春年华，脸上的痘痘却还在长，这可不是青春的表现，而是麻烦的成人痘。年过十八的妹子们看过来，护肤达人教你几个灭成人痘的小妙招，恢复漂亮脸蛋。

一、内调饮食节制

饮食方面应该节制，避免食用花生或杏仁等富含油脂的种子类型食物，不吃油炸烧烤类食物，**痘严重者，可能连烤面包都要禁止食用，多吃水果蔬菜及蒸煮类食物。

二、外养注重清洁

平时注意面部清洁工作，除了实行每天早晚洗脸以外，在晚上洗脸的时候可以先用卸妆乳液，涂抹整个面部后，在用保湿型洗面奶洁面。最后涂上保湿补水类的护肤产品。

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