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水果护肤小知识 这七种水果对养颜护肤非常好

来源：七丽时尚网

吃什么水果对养颜护肤有作用？许多女孩子都想知道吧，下面我就为你带来这七种水果对养颜护肤非常好的，下面和我一起看看吧。

苹果：

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

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标签： 皮肤保养　冬季护肤　
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