《**天之痕》刘诗诗古装造型高贵优雅 大方分享护肤心得

睡个好觉也能紧致肌肤

睡觉与美容的关系相信许多女性都非常了解，因此紧肤也是一样。刘诗诗说在睡眠过程中，肌肤毛孔会逐渐进入最舒适的状态，此时的新陈代谢也是最舒畅的，一个优质的睡眠过程对紧肤是非常重要的。同样，低质量的睡眠不仅会影响第二天的精神状态，还容易使肌肤得不到充分的休息和调整，更容易造成水分大量流失，使肌肤的滋润程度急剧降低，若是经过一连串的加班熬夜以后，肌肤问题很快便会接踵而来，如瘙痒、紧缩、脱皮等，严重时还可能导致脂溢性皮炎，因此，**的女性千万不要忽略自己的睡眠质量，如果在熬夜后还应注意以下几点。

1．如果事先知道自己需要熬夜，刘诗诗就会提前做好保养肌肤的准备，如敷个保湿面膜，或做简单的肌肤按摩，对保持肌肤的水分和弹性都十分有利。

2．熬夜之前千万要记得卸妆，带着彩妆熬夜对肌肤健康十分有害，因为化妆品中的刺激性物质会加重对肌肤毛孔的刺激，使其更容易变得粗糙和松弛。