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女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

来源：七丽女性网

衰老是女人最不喜欢听到的两个字，很多人都在找如何抗衰老的方法，想知道吃什么能美容养颜吗？今天小编为大家带来8种抗衰老食物，一起来看看吧。

女人吃什么美容养颜如何抗衰老 分享8种抗衰老食物

七、含碘食物

海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、**外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

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标签： 抗衰老　问题肌肤　护理美白　
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