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我爱长发** 对头发好的食物大推荐

来源：七丽女性网

我爱长发飘飘，一头靓丽的长发是每个女生的梦想。其实你也可以拥有一头靓丽的长发，今天小编就大推荐一系列对头发好的食物。帮你完成长发飘飘的梦想。

我爱长发** 对头发好的食物大推荐

第一类：能令头发变得乌黑亮泽的食物

核桃，芝麻，大豆等富含蛋白质的植物，以及钙质含量丰富的海带，贝类。

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