法令纹怎么消除 教你最全预防去除法

做好卸妆

睡前面部要卸妆干净，彩妆留在皮肤上过夜会加速肌肤水分流失，破坏肌肤。同时，面部清洁不够会导致熊猫眼和毛孔阻塞。清洁皮肤不要使劲的搓洗，要轻轻的揉。

预防日晒

皮肤衰老的主要原因就是被火辣的太阳晒损伤的，严重的还会引起皮肤癌。从小到大我们的皮肤就遭受着日积月累的日晒，所以我们只能正确的采取方式就是提前预防，选择合适自己的防晒霜。

注意睡觉方式

睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张,如果侧卧则可能会加深皱纹。使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

自制除皱面膜

1、将银耳熬成糊状，加入珍珠粉搅拌均匀，敷在皱纹处，可去除或减小皱纹。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

3、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

4、黄瓜有紧肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

预防法令纹小动作

1.做漱口状鼓张两面颊、**在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次。

2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果。

3.日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆，一定要轻！太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。

4.舌尖嘴巴内部由左右上下顺时钟按摩嘴唇内侧穴位连续三次上。

表情锻炼

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

1、 锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。

两个步骤各做30次。

2、 锻炼颊骨肌

中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于**。两个步骤各做10次。

3、 锻炼上唇拳肌

人中向下方**伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

4 、锻炼笑肌

发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。