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对秋季皮肤干燥瘙痒说NO 6招教你敏感性皮肤怎么保养

来源：七丽女性网

十月，萧瑟的秋风刮走空气中的水分，而紫外线依旧强烈，早晚温差也在加剧……秋季皮肤瘙痒、干燥。让肌肤无所适从，起皮、刺痒、泛红等情况接踵而来，面对一大波来袭的换季敏感症状，小编为大家带来几个护肤方法，教你敏感性皮肤怎么保养。

6、良好生活饮食习惯

敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养，在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间，才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同时也要少饮酒，多选择营养高的一些食物。

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