痘痘怎么治疗 你必须知道的清痘方法

3、切忌用手触碰痘痘

很多人喜欢不时的去触碰痘痘，但实际上这是很不好的习惯，手上有大量的细菌，触碰痘痘容易造成恶化，手指触碰痘痘之后再触摸别的肌肤，也容易造成感染。

除了手指触碰痘痘外，不少人还喜欢挠、挤痘痘，每当痘痘成熟，就会用手指挤破，这样不仅容易留下痘疤痘印，还可能给肌肤造成其他的隐形伤口，造成感染。尤其是在面部危险三角的区域，千万不要去抠挠！

4、尽量减少电脑、手机的使用时间

手机和电脑的辐射也是形成痘痘的原因之一。经常使用电脑，面部绒毛也容易产生静电，从而吸附更多的污垢，堵塞毛孔。因此，在长时间的使用手机/电脑之后，一定要做好面部清洁，并且尽可能的减少手机和电脑的使用时间。

5、饮食清淡营养、多吃水果多饮水

日常饮食要注意营养均衡，日间要多饮水，为身体摄入所需的营养成分和水分。少吃油腻、辛辣、刺激的食品，以免造成身体的排毒负担，从而影响肌肤状态。晚上8点之后要减少进食，如果实在是饿了，可以使用一定的水果，但是千万不要吃刺激、油腻的食物。