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精油如何使用 最全面的精油使用方法

2017-10-25 09:36:00 来源:七丽时尚网

精油如何使用?许多仙女们只知道精油可以用来按摩和护肤,其实精油还有其他用处哟,仙女们知道吗?下面就给大家介绍一下精油的全面使用方法,一起来了解一下吧~

精油如何使用:按摩

  面部按摩

  精油用来面部按摩,具有美容的功效。在洁面之后,取1-2滴稀释过的单方精油或者是复方精油,点涂在脸部,然后均匀抹开,轻轻按摩帮助吸收即可。如果吸收速度较慢的,可以用一条温热毛巾敷于面部,促进精油吸收。

  身体按摩

  精油可以用来身体按摩,具有缓解身体疲劳和放松心情的效果。精油用来进行身体按摩的最佳时间是,每天洗完澡之后3分钟内,取3-4滴稀释过的精油或者是复方精油,抹于身体处肌肤,然后轻轻按摩促进吸收。

精油如何使用:沐浴

  坐浴法

  选一只可以容纳臀部的盆,在盆里盛半盆温水,在水中加入1-2滴稀释过或者是复方精油,然后把精油和水搅拌混合在一起,就可以进行坐浴了。精油坐浴法对于痛经、阴道炎和女性清洁十分有效。

  泡浴法

  在浴缸或者是澡盆中,放完3/4的水,然后加入8-10滴稀释过的精油或者是复方精油,然后将精油搅拌开来,即可以进行泡澡了。精油泡澡法可以有效舒缓心情,缓解身体疲劳,深层滋养身体肌肤。

  足浴或手浴法

  准备一盆温水,在水中加入5-6滴稀释过的精油或者是复方精油,然后再将脚掌泡在盆内10分钟左右即可,精油足浴发可以有效缓解肌肉酸痛,促进身体血液循环。手浴发和足浴法一样,只不过最好泡入盆内的是整个手掌,精油手浴法可以滋润手部肌肤,缓解手部肌肤干燥脱皮等。

标签: 精油 冬季护肤 

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