黑头，痘痘大毛孔？四招教你摆平它！

毛孔、黑头、痘痘的天敌是你平时忽略掉的螨虫！！！

那要怎么赶走螨虫这磨人的小妖精呢？

1、温水洁面

要想清除脸上的螨虫，必须彻底洁面，破坏螨虫的寄生环境是最最重要的。因为螨虫惧怕高温，所以应该用温热的水洗脸。

2、借助于有效的除螨产品

市场上一些护肤产品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，大家可以选择一些温和不刺激的护肤类产品。

3、清洁居室

螨虫还会随皮脂从毛囊中溢出或者自动溢出毛囊，通过床褥或毛巾等物品进行传播。另外，螨虫本身也是无处不在，而且尤其喜欢在棉麻织物上和一些易积灰的地方安家，枕套、被套、床笠、地毯等要用热水清洗和放太阳底下暴晒。平时除了勤换洗衣物之外，还要保持室内环境的清洁卫生和通风干燥，同时避免室内扬尘。另外，最好定期清洁卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

4、合理饮食

因为螨虫是以人体皮脂为生，食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分多的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫也都十分不利。主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择新鲜的蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。平时也应补充富含锌和维生素的食物，多喝水，烹饪时以清淡为宜。

最后要提醒大家的是，一旦脸上长有痘痘或黑头，最好不要去挤抠，平时也不要总摸脸，否则容易使得肌肤问题变得更加严重。除螨不是一劳永逸的事情，所以不要太心急，也不要有太大压力。只要坚持科学的除螨方法，就能彻底告别脸上的螨虫。