怀孕用孕妇专用护肤品好吗 日本瘦脸按摩手法
怀孕期间，随着胎儿的长大，孕妇体内就会积累很多毒素，如果不做适当的排毒或者护肤，可能生完宝宝之后...
白醋和白术祛斑方法 用白术和醋去斑有效吗
在各种护肤方法中，白醋和白术常被人们用于护肤，大家认为白醋呈酸性，可以软化和溶解角质层，而白术有...
茶水浑浊是什么原因 茶叶水能美白吗
茶水，除了用来喝，也可以用来敷脸消除黑眼圈。有经验的朋友们会发现，新泡的茶水有时会出现发浑现象，...
随着年龄的增长，脸上的皱纹也越来越多了，长皱纹是或早或晚的吧，每个人都会长皱纹。所以，今天小编给大家介绍一种中医按摩的护理方法，通过正确的护理保养皮肤，就可以延缓面部皱纹的出现，从而达到疏通经络、强生健体、养颜去皱效果，快来学习一下吧！
14.轻拍面颊：双手并拢，四指指面轻轻拍打两侧面颊部皮肤30~50次。（如图11）
15.推抹面颊：用双中指、无名指指面着力，由内向外螺旋状推抹两侧面颊至耳前20~30次。（如图12）
16.按揉颧髎：用双手中指指端着力，按揉颧髎穴30~50次。（如图13）
17.按揉地仓：用双手中指指端着力，按揉地仓穴30~50次。（如图14）
18.按揉颊车：用双手中指指端着力，按揉颊车穴30~50次。（如图15）
19.推抹下颊：用双中指、无名指指腹着力，自下颏的承浆穴螺旋状推抹至两侧耳垂20~30次。（如图16）
20.按压承浆：用中指指端着力，按压承浆穴10~20次。（如图17）
21.摩腹：仰卧位，掌面着力，以中脘穴为中心顺时针摩全腹2~3分钟。（如图18）
22.按揉中脘：仰卧位，用中指指端着力，按揉中脘穴1分钟左右。（如图19）
23.按揉足三里：用双手拇指指端着力，按揉足三里穴1分钟左右。（如图20）
24.推擦足阳明胃经：用双手掌根着力，自上而下推擦腿部足阳明胃经10~20遍。（如图21）
25.按揉三阴交：用双手拇指指端着力，按揉三阴交穴1分钟左右。（如图22）
26.推擦足三阴经：用一手掌根着力，自上而下推擦对侧腿部足三阴经各10~20遍。（如图23）
预防与护理
1.保持愉悦的心情，精神乐观。
2.注意劳逸结合，保证睡眠时间。
3.及时治疗消化系统疾病，增进食欲，防止过分消瘦。
