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私家传授高效补水保湿方法 滋润肌肤水灵触感透出来

来源：七丽女性网

肌肤保养一年四季都离不开补水保湿，尤其是到了干燥的冬季，补水保湿工作更要重视起来。下面就为大家带来四个高效补水保湿方法，轻松打造滋润肌，水灵触感透出来。

热毛巾敷面

首先烧一壶热水倒在脸盆内，放置冷却，到自己能承受的热度时，用厚毛巾浸入较烫的洗脸水中，微微拧干，覆盖在脸上约3分钟左右。如此反复几次后，再涂抹上适量的营养霜，保湿效果非常不错，能明显感觉到面部肌肤水水润润的。

补充营养

干燥而粗糙的肌肤不仅仅只是缺少水分，其实还缺少养分。所以给肌肤补充营养是必须的，如：氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，其中富含这些成分的食物有：人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶。这些都能及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

扩展阅读：

补水保湿面膜补水保湿误区补水保湿喷雾补水保湿方法

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标签： 保湿补水　冬季护肤　皮肤保养　
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