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春天皮肤粗糙吃什么 5款养颜食物吃出好容颜

来源：七丽女性网

你觉得自己的皮肤粗糙吗？春天到了吃什么有护肤效果好呢？在我们的日常生活中，就有很多天然的美容养颜食物。如果你想要肌肤细腻，就一起来看看这些美食吧！

春天皮肤粗糙吃什么 5款养颜食物吃出好容颜

芝麻——补充健康油分

传说清朝慈禧太后为保持年轻的肌肤，酷爱吃芝麻。因为芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，能让肌肤变柔软，同时还有乌黑头发的作用哦！

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