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如何用牛奶快速美白 达人秘籍教你养出牛奶肌

来源：七丽女性网

喝牛奶能强身健体，不仅如此还可以用来美白，但是您所选的牛奶美白方式正确吗？今天达人分享养出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，赶紧跟着试试吧！

2.时间最好是晚上或早晨：一天牛奶量要达到500ML为最佳，早晨喝牛奶搭配面包或鸡蛋最完美，可以起到助消化作用。

3.内外兼顾：当然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面对于美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一点，用化妆棉沾取涂抹在面部，或者用面膜纸浸泡后敷在面部，十分钟后清洗，擦上爽肤水即可。

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