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养颜补水吃什么好 女人每天喝这些皮肤嫩出水

来源：七丽时尚网

冬天气候干燥，肌肤的水分很容易就流失了，那吃什么美容养颜又补水呢？下面我就为大家介绍几种养颜补水的食物，一起来看看吧！

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当归羊肉汤

当归主调理，羊肉滋补，对肉食爱好者来说可不容错过！秋风渐起，这汤也有滋补暖胃的作用哦。食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

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红枣当归蛋

这道饮品对治疗**方面有奇效！而且很简单，但是大**期间不要喝哦。

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

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