油性皮肤怎么改善 扫除油光好清爽

改善油性皮肤方法六：合理饮食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际**吃的东西对**肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善**肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

改善油性皮肤方法七：注重防晒

如果不给皮肤做任何的防护，直接在太阳下面去暴晒，那么毛孔会变得粗大，皮肤也会很容易出油。所以，无论什么时候，都要防止紫外线对皮肤的伤害。对于油性皮肤来说，防晒更是非常重要的，绝对不能在本来就已经很油的皮肤上再增加新的伤害。

改善油性皮肤方法八：自制麦片面膜

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、**汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有**皮作用，**可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

改善油性皮肤方法九：保持良好的心情

压力会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到压力的时候，不妨做深呼吸或用有舒缓精神作用的精油泡澡来缓解。另外，轻松的有氧运动也可以有效消除紧张情绪，减少油脂的分泌量。

改善油性皮肤方法十：戒掉吸油纸

吸油纸确实很方便，即时的吸油控油效果也非常不错。但是，经常使用吸油纸会让脸上的毛孔变粗，而且分泌油脂的速度会变得比以前更快。所以，如果你有用吸油纸的习惯，一定要戒掉。如果感觉皮肤太油了，控油用一些喷雾，缓解出油的状况。