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夏季美容护肤 护肤达人必知的10个皮肤保养最佳时间

来源：七丽女性网

爱美是女人的天性，很多的女性在日常生活中会很注意皮肤的保养方法，但是效果却不明显，其实不是你用错了方法，而是你没有用在正确的时间上，一起跟七丽网小编看看日常美容10个皮肤保养的最佳时间吧。

夏季美容护肤 护肤达人必知的10个皮肤保养最佳时间

10个皮肤保养最佳时间九：睡眠的最佳时间

午睡最好从**开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点**为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

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