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冬季皮肤干燥吃什么好 补水保湿由里到外

来源:七丽女性网

冬季皮肤干燥,使用了很多保湿产品,仍然觉得不够,那么你可以尝试从内养来补充水分。冬季吃什么可补水保湿呢?为你推荐最适合冬天吃的食物。

皮肤干燥吃胡萝卜

胡萝卜的营养非常丰富,它能保护视力,保护冬季缺水的皮肤,对皮肤有滋润作用。胡萝卜中的β-胡萝卜素,可在小肠内**成维生素A,在皮肤表层形成一道保护膜,可光滑、光泽皮肤,增加弹性,也能缓解干燥,正常角质代谢,是非常优质的美容维生素。

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