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怎样提升面部肌肉消除皱纹 最好的方法：面部瑜伽

来源：七丽女性网

面部肌肉松弛很易长皱纹，人看起来也苍老不少，因此提升面部肌肉是保持年轻的一个好方法，那么要怎样提升面部肌肉呢？教你最好的方法：面部瑜伽，不仅可以去皱紧致，还能瘦脸哦。



怎样提升面部肌肉消除皱纹 最好的方法：面部瑜伽

提拉下巴（1分钟）

步骤1：将四指放在下颌下面，紧贴在下巴和颈部的肉，用双手的拇指将下巴的肌肉**向两边尽可能远的推升，感受下巴的肌肉被拉紧，放松，手指轻轻的回归原位，重复3次。

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标签： 皮肤保养　抗衰老　
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