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天山童姥抗皱保养法 大龄女生保持20肌龄

来源：七丽女性网

最近火遍网络的一名深圳女子被网友们戏称“天山童姥”，然而大龄女青年的她是如何保持20岁肌龄的呢？我们一起来看看怎样去皱纹是最好的方法吧！

去皱纹方法二：维他命、胶原蛋白要补充

饮食方面是抗皱的前提条件，只有调节好自身的身体状况后，才能解决“面子”上的问题，我们 在日常的饮食当中，要注意多补充维他命和胶原蛋白的食物，水果、蔬菜要经常吃，另外，猪脚 、猪皮、鱼皮、虾类等肉食类，也蕴含着丰富的蛋白质和胶原蛋白。

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标签： 抗衰老　皮肤保养　
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