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秋天脸部皮肤过敏怎么办 分享7招帮你解决换季烦恼

来源：七丽女性网

现在正值春秋交替的时节，秋天皮肤过敏是很多敏感肌肤的MM们的烦恼，那么秋季不想要脸部皮肤过敏怎么办才好呢？今天小编就与大家分享几招有效的护肤方法，帮你化解换季皮肤过敏的烦恼。

四、增加维生素的摄入

皮肤过敏的患者要多吃以下富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。

1.维生素B群，每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

2.海带，每天5锭，海带是修护组织所必需的矿物质。

3.维生素F，可促使皮肤有光泽。

4.维生素E，每天400Iu，渐增，可以缓解皮肤搔痒及干燥。

5.锌每天100毫克(勿超过此量)，可以帮助组织复原。

6.维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

7.维生素D可帮助组织修复。

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标签： 敏感肌肤　皮肤保养　秋季护肤　
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