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美容护肤小知识：必须改掉的坏习惯

来源：七丽女性网

美容护肤小知识教你认清6个坏习惯，想要拥有一张好皮相，那么务必将改掉6个坏习惯。

不注意饮食的尺度

总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入过多的盐、糖、**、酒精，经过代谢后，会造成各类问题，如糖会影响胶原蛋白、弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉、布满皱纹；酒精会刺激皮肤，造成炎症斑点；太多的盐和**都会造成皮肤脱水，变得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体和皮肤都会有好处。

不注重相拥而眼的枕套

成功的美容觉有很多细节需要注意，枕套是关键的一点，它在睡眠过程中长时间的接触脸和头，会沾满油脂、皮屑、细菌、护肤品，在辗转反侧的过程中会让多日积累的污物再次回到脸上，因此建议每周更换、清洗一次。

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标签： 皮肤保养　
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