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6大生活美容护肤知识 让肌肤年轻五岁

来源：七丽女性网

逆生长的秘密不是掌握在整形医生那儿，而是掌握在自己手中。想知道生活中有哪些美容护肤小窍门吗？知名皮肤科医生及“护肤守则”一书的作者Deborah Jaliman博士为你揭示6大逆天美容护肤知识，让你掌握最实用的生活美容小妙招，让肌肤年轻五岁。


二、维生素B拯救痘痘肌
从肉类、蛋、蔬菜及豆类中，你能获取足够的维生素B3，对骨骼及关节健康大有好处，有可能减轻老年痴呆的风险。维生素B对护肤保养同样能够奏效，效果最显著的方法之一是局部使用叶酸，抗菌消炎、扭转光伤害，维生素B尤其适合暗疮、痤疮多发的肌肤。


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