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最佳“抗衰老水果” 扬起女人的美丽脸庞

来源：七丽女性网

吃什么水果可以抗衰老？推荐最佳的抗衰老水果，让你拥有水汪不干燥的美丽年轻肌肤，接下来跟着小编一起来看看吧！

苹果：美容圣品

苹果营养丰富，0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等，所含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤的保湿作用也非常的显著，而所含有的丰富的维生素C也能淡化黑色素，促进胶原蛋白的增生，淡化雀斑和黄褐斑。此外，苹果中的果酸成分也能清洁毛孔，具有祛痘的效果。苹果中的果胶和大量的抗氧化物，可抑制自由基对细胞的伤害和胆固醇的氧化，是抗癌抗衰老的佳品。

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标签： 抗衰老　保湿补水　秋季护肤　
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