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​蜂胶怎么吃效果最好

2021-01-20 17:08:00 来源:七丽时尚网

​蜂胶是一种从蜂蜜唾液中提取的天然成分,蜂胶中含有许多营养成分,女性服用蜂胶能够达到美颜、淡斑的功效,而蜂胶还能提升免疫力。那么蜂胶该怎么吃呢?

蜂胶怎么吃效果最好

1、宜空腹服用

蜂胶最好是空腹服用,这样吸收的效果会更好。建议一天早晚两次会多次,早上在早餐前半个小时服用,晚上在饭后一至两个小时服用。

2、胶囊和萃取液各有吃法

一般情况下,胶囊有两种状态,一种是蜂胶软胶囊,一种是蜂胶萃取液。蜂胶软胶囊可直接用温水吞服即可。而蜂胶萃取液的话,可直接将蜂胶液滴在温水里,或者滴在牛奶里。小编建议将蜂胶滴在牛奶里服用,因为这样就不容易粘壁,而且味道也不会难喝。还有一点要注意,蜂胶液一次不能滴太多,根据你的牛奶量来,小编自己开始服用的蜂胶的时候,就因为一次滴太多,量有点儿过。所以一定要适量哦~

3、和西药隔开吃

从医学的角度来说,蜂胶如果和西药直接一起服用的话,会影响蜂胶的效果。所以,尽量不要把蜂胶和西药放一起吃,可隔开半个小时以上。

4、最好不要和茶水一起服用

吃药时一般不能用茶水送服,是因为有些药中的有效成分容易与茶中的单宁酸等物质起反应,有些药含有咖啡因,若用茶水冲服,会使咖啡因的作用过强。而蜂胶和茶水一起服用没有什么太大的影响,但是茶水的色、香、味会受到影响,同时蜂胶易粘在杯壁上,造成浪费。

蜂胶什么时间吃好

蜂胶最有效的蜂胶服用时间,蜂产品最好都是空腹食用好。

蜂胶的正确服用方式是餐前一小时或者餐后两小时,最好是早晚坚持服用,另外服用蜂产品的水温一定要低于60度。对于糖尿病患者,在饭前半小时服用为好。

如果胃肠不好的,饭后服用效果好。蜂胶最好早上空腹吃,吸收好。晚上睡前食用最好。如果是蜂胶胶囊,一天两次,要想效果好最好是空腹,有条件可以一天3次,1次2粒或者一次4粒也没问题。

以上就是关于蜂胶怎么吃效果最好的相关内容,希望以上内容对你有所帮助。

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