大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   菠萝 

吃菠萝上火吗 好吃也不能多吃点

2019-03-07 10:40:00 来源:七丽时尚网

初春的时候,大街小巷都会弥漫着菠萝的香气,吃菠萝的季节到来了。酸酸甜甜的清爽口感,总是让人忍不住多吃几块,那么吃菠萝上火吗?下面我们一起了解一下吧。

吃菠萝上火吗

适量吃一些菠萝是不会上火的,但要是食用过多,即有可能上火。因为菠萝中含有一种“菠萝酶”,会对人的口腔黏膜和嘴唇表皮有刺激作用,使人感到不适。假如出现因为食用过多菠萝而上火的情况,那么可以多喝水来缓解症状,若是情况严重,需要及时就医,以免耽误病情。

菠萝营养价值

1.消热解渴

菠萝中含有大量维生素C、碳水化合物、水分、无机盐及各种有机酸。能有效补充人体的水分及营养物质,达到清热解渴的效果。


2.活血化瘀

菠萝蛋白酶能降低血液黏度,具有抗血栓作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果


3.消食除腻

菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,在食用肉类或油腻食物后,菠萝朊酶在胃中可帮助分解蛋白质帮助消化

菠萝的成分

菠萝含蛋白质、脂肪、膳食、纤维、烟酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等多种维生素以及矿物质,另含多种有机酸及菠萝蛋白酶等。

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,易引起过敏,因此,果皮和果刺修净后,应将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸泡1小时,浸出甙类,然后再吃,这样不仅可以防止过敏,菠萝的味道也变得更加鲜美。

标签: 菠萝 上火 

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

凤梨与菠萝的区别菠萝补充维生素1岁宝宝牙齿上有白斑10款裙子立裁步骤10岁儿童减肥食谱10岁儿童中暑怎么治疗12星座公主裙12星座公主裙图片大全2018狂犬疫苗打几针120斤抽脂可以瘦多少斤120斤过午不食能减多少120斤女生穿衣搭配图片120斤胖女孩冬季穿衣120斤吸脂能瘦多少斤120斤运动减肥成功案例

Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1