寒露穿衣应该注意什么 寒露注意要添衣

寒露穿衣应该注意什么

寒露凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快，注意保护身体。

寒露注意要添衣

我国迎来二十四节气中的寒露，不少市民已经明显感觉到气温与前几日相比降了不少。气象资料显示，从寒露日开始，本周内气温会逐步下降，阴雨天气会成为本周的天气主角。尤其是周日，气温会降 到 14℃ 至18℃，与今日气温相比整整降低了 10℃以上。

据了解，寒露意味着我国大部分地区天气将由凉转寒，入夜后更是寒气袭人，同时也会给人体健康带来一定的变化和影响。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应注特别注重保暖，及时增加衣服，以防寒邪入侵。

每年的九、十月份是哮喘病的高发季节。秋季是一年中冷空气活动较为频繁的季节，尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。所以，应当非常注意在这个时节关注天气的变化，当有冷空气过境时，要提早预防，做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激。