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肝火旺可以泡脚吗 上火的人怎么泡脚较好

2018-03-08 11:15:00 来源:七丽时尚网

肝火旺可以泡脚吗?泡脚可以排除体内湿毒,它会促使体内生热,以排出体内湿气和寒气,调节体内阴阳平衡,但是本身体内生热的人,是否还可以泡脚呢?

肝火旺可以泡脚吗

可以适当泡脚,但是发现上火症状加重时,应当及时停止泡脚。

现代人生活压力大,大多脾气急躁、做事也心急,往往一不顺心就容易着急上火,再加上平时应酬多,饮食又不按时又无节制,就容易体内生毒,而肝脏是体内最重要的解毒器官,这些不良的生活习惯都会导致肝经湿热,泡脚可以去体内湿气。


泡脚去肝火的原理

肝中的湿浊之气本应走下焦排出,但是所谓“怒极攻心”,常发脾气、饮食不规律、作息不佳的人,则容易将湿邪上引。而泡脚可以引导身体将湿浊之气往下排,让上去的下火下来。

其实脚臭脚出汗的,也是一种排毒的方式,坚持泡脚一段时间,就能将湿热都排出,身体的上半部分会感觉特别的轻松、顺畅,头部会感觉很清爽,口气也没了,嘴巴也不会发苦。


去肝火用什么泡脚好

春季养生先养肝,春季上火泡脚可以选柴胡、白芍、防风、艾叶、桂枝、玫瑰花等中药,具有养血柔肝、升发阳气、温经通络的功效。

其中柴胡、防风、玫瑰花可升发阳气、透邪解郁;白芍可养血柔肝、敛阴和营;桂枝可温经通络、调和营卫;艾叶可温煦气血、透达经络。

标签: 肝火旺 泡脚 

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