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最近这几天，小编刷牙会发现牙膏沫有淡淡的红色，有时“咔嚓”咬口苹果，发现果肉上留下那么几丝血印子~
牙龈出血是什么原因
牙龈出血，相信很多人都有过。有些人觉得无所谓，不理不管；有些人说是缺乏维生素C......
不管不顾的咱就不管他了，但说缺乏维C的，小编可要告诉你个真相：
绝大多数牙龈出血的真正原因并不是缺维C！
很简单，看了牙龈出血的过程你就知道了~
牙齿表面堆积牙菌斑 → 牙结石 → 牙龈炎症 → 牙龈充血
牙
菌斑
洁净的牙齿表面先被一层唾液薄膜所覆盖，然后各种各样的细菌在这层薄膜上安家落户，逐渐壮大，形成一个细菌小社会（牙菌斑）。
牙
结石
牙菌斑形成之初可以通过刷牙清除，如果清除不及时，会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。
牙
龈炎症
牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒物质，刺激牙龈组织形成炎症；牙结石粗糙的表面会更容易吸附牙菌斑，形成恶性循环，加重炎症。
牙
龈出血
炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后很容易出血。
那么牙龈出血怎么办呢？
