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螃蟹可以空腹吃吗

2018-08-01 09:27:00 来源:七丽时尚网

秋天是吃螃蟹的时候,可螃蟹食用禁忌多多,吃法和用量都是有讲究的,那么,螃蟹可以空腹吃吗?

螃蟹可以空腹吃吗

最好不要空腹吃螃蟹。

因为螃蟹富含蛋白质,在空腹状态下吸收利用率低,营养价值被降低,螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。

而且,螃蟹性凉,空腹吃容易刺激肠胃,出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。

海鲜不宜空腹吃

海鲜富含蛋白质,如果空腹吃,这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。另外,空腹大吃海鲜,还会增加人体对嘌呤的吸收,可能导致痛风。

吃螃蟹的注意事项

1、对螃蟹过敏的人不能吃螃蟹,过敏体质的人慎吃螃蟹,避免出现过敏症状。 

2、体质偏寒的人及宫寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒,会加重寒凉症状。 

3、死螃蟹不能吃,容易中毒。 

4、不要生吃螃蟹,细菌比较多。 

5、螃蟹不可多吃,螃蟹性寒,多吃会导致身体不适。 

6、螃蟹不可与芹菜、柿子、石榴、梨、橙子、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等同食,否则容易身体不适。 

7、螃蟹性寒,最好在做的时候加点驱寒食材,如葱、姜和蒜等;吃的时候最好也佐以驱寒食物一起吃,如姜汤、黄酒等。

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