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夏季吃什么水果可以防辐射 4种品种专业有效果

2014-07-17 13:16:00 来源:七丽女性网

辐射对人体造成的危害很大,如何在有限的条件下减少辐射的伤害呢?网友们不禁发问:“吃什么水果可以防辐射?”,下面来介绍6种品种水果,专业有效果!


四种夏季防辐射水果

1、柠檬

辐射对让我们的肌肤变得暗淡,经常面对电脑的MM,更是需要保护好自己。柠檬中含有丰富 的维生素C,不仅可以外敷,还可以食用。将柠檬汁当水喝,让抗氧化作用于肌肤,减少对 人体的伤害。

2、番茄

在众多红色的水果当中,属番茄的营养价值最高,番茄红素抗氧化能力是维生素E的100倍, 可见其防辐射的能力有多么强大。番茄可以当水果吃,也可以做成美味的佳肴,也是孕妇防 辐射的不二之选。


3、苹果

根据美国一位科学家的研究表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果防辐射的 能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用,每天吃1--2个苹果,病痛 也会远离你。

4、猕猴桃

桃中的维生素含量相当的高,维生素C也属于一种抗氧化维生素,可以减少辐射导致的 氧化反应,从而对身体产生保护作用。在选择水果的时候也要注意,要挑选出新鲜的水果。

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