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普及女生脱发的原因及食疗方法 轻松养出亮泽黑发

来源：七丽女性网

一头乌黑亮泽的黑发能够让女性朋友们魅力倍增。而广泛存在的脱发问题却深深困扰着女性朋友们。女生脱发的原因是什么呢？为了让女性朋友们解决这一困惑，小编特别告诉大家脱发的原因及食疗方法，相信过不了多久你就可以摆脱脱发了。

普及女生脱发的原因及食疗方法 轻松养出亮泽黑发

三、含蛋白质的食物

头发缺少蛋白质当然就会因为营养不良而导致断发、脱发现象了。为了补充蛋白质我们应该食用鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富有蛋白质的食物。蛋白质是秀发的基础，因为蛋白质经过消化吸收之后会形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛**吸收，并合成角蛋白，再经角质化后成为人体的头发。

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