**期保养“三部曲” 三类中药分时吃

**调理可吃中成药

**的正常与否，是女性健康最准确的信号，中医调经就是保养身体，这个保养是分步骤的，按照中医专家的说法，要经前调气，经期调血，经后补肾，根据这个规则选择中成药，既是调经更是养身。

**前的症状

**前很多人有症状，典型的是烦、胀、痛、肿四个特点：心烦、脾气急，**胀痛，肚子疼，还有就是眼睛肿、脸肿，这些都和**前的激素分泌有关，中医辨证为“肝郁”。如果有上述症状，**前一个星期可以吃“加味逍遥丸”，吃到**来了就停，下个周期再如此服用，坚持几个周期，“肝郁”的情形将好转。

还有一种是我们常说的“宫寒”，肚子发凉，全身怕冷，**的时候会**，这种情况也要提前“暖身”，在**来之前一周，服用“艾附暖宫丸”，吃到**来了停止，也是要坚持几个周期。

**来后可以吃中药

**来后，也可用药物扶助，这时重在调血。如**血量少，肚子发凉，可以用“八珍益母丸”。如果**的血量少，肚子不凉，可以用“益母草膏”或“少腹逐瘀颗粒”。如果血量大得厉害，可以直接买“三七粉”，“三七粉”既能止血又不留淤。

**走后如何调养

**后的调养因人而异，如**周期正常，经期前后没有什么明显不适，不需要吃药，主要注意保温即可。如**后感到明显疲劳，可能就是血虚问题，需要用中成药补肾。对此，“八珍益母丸”“杞菊地黄丸”可以任选一个，如果之前是明显的虚寒，可以在此基础上配合“艾附暖宫丸”或者“女金丹”；如果体质偏热，**颜色发红，舌苔黄，而且没有丝毫怕冷发冷的问题，可以配合“妇科得生丹”，如此吃上一个星期左右就可以，经期的善后就完成了。