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日常生活中，我们可以通过自我检测乳房，看是否犯有乳腺癌。乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后,因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化,使乳腺组织肥厚,影响检查效果。那么如何进行自我检测乳腺癌呢?乳腺癌的检查方法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧!
**癌逼近“80后”女性
**癌“后来者居上”，成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一，在过去30年中，上升比例高达96%，仅次于肺癌，发病高峰以40岁左右女性为主。有关专家表示，**癌已经逼近“80后”女性，预防**癌迫在眉睫。女性应每月自检一次**
预防**癌，关键在于自检。最保险的方法是每月自查一次，注意**的大小是否对称，是否有小结节，**的皮肤、**的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科**。
如何进行**自检
早期**癌的自我检测的方法：一般在每次**干净后一周进行**(经期**充血、胀满、深部小癌肿不易摸到)，自我**方法为一看、二摸、三挤。
1一看：
脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，****是否回缩和偏移，**皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。
2二摸：
坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于**上触摸(不要抓捏**，防止把**小叶误认为肿块)，****内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。
3三挤：
非哺乳期内，双手合扰，环握**，用掌根适当**挤压，****有无液体溢出，及液体的性质。据统计，**溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。**溢液是导管内癌的首发症状。
****注意事项：
****应经常进行。**自我**的最佳时间通常是**来潮后第9～11天。因此时雌激素对**的影响最小，**处于相对静止状态，容易发现病变。
同时注意内衣穿戴要得当，过紧、过厚、透气不良，会影响**淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，久而久之，易使**细胞发生病变。
通过自检发现有**增生时也不必紧张，因为**增生并不等于癌前期，但也不可**大意，仍应坚持经常自检。如果有囊性增生、肿块或者结节，有可能会发展成**癌，因此，尽管发生率不高，也应尽早诊治。
