喝酸奶能缓解**吗 **能不能喝酸奶

喝酸奶能缓解**吗

可以一定程度的缓解**症状，因为酸奶一类的奶制品是可以稳定神经的，神经刺激传导会对卵巢的神经起到一定的稳定作用，能有效的减轻**的症状。

1、酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，**肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻**经期疼痛。

2、**来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻**症状，由于经期**肌肉收缩较严重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的钙，可以平稳神经，减缓紧张、疼痛感。

3、**在女性中是常见的症状，未婚前**长大后特别是婚后生育过后，**自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是**的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性**的治疗，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

**能不能喝酸奶

**不可以喝酸奶

正常情况下，酸奶本身对**是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，**期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响**了，因为已经和常温下的一样了。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止**。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而**加重;**量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。